Врач вертебролог — что он лечит? Связь работы позвоночника со здоровьем

Опубликовано От Sergey

Когда обращаются к вертебрологу?

Хронические боли в области спины — главная причина, по которой обращаются к врачу-вертебрологу. Природа подобных болей может быть крайне широкой — начиная от тянущей боли в шее, заканчивая острыми “прострелами” в пояснице. Отметим, что неприятные симптомы часто появляются без четкой причины, поскольку их вызывают не травмы, а повседневные привычки, день за днем ухудшающие осанку.

Симптомы для обращения к вертебрологу:

  • Нарушение осанки
  • Ограничение подвижности
  • Онемение конечностей
  • Хруст в суставах
  • Головокружение, головные боли
  • Слабость, быстрая утомляемость
  • Боли в области сердца и ребер
  • Проблемы при мочеиспускании и дефекации

Боли в области спины и позвоночника

Ниже приведен список заболеваний, которые лечит вертебролог. Большинство из них вызваны вовсе не механическими повреждениями (спортивной травмой или падением), а накапливающимся со временем влиянием. Особенно часто подобные заболевания проявляются у пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Напомним, что соблюдение нормы шагов — одно из главных правил здоровья позвоночника.

  • Искривление позвоночника (сколеоз) — трёхплоскостная деформация позвоночника.
  • Позвоночная грыжа (грыжа межпозвоночных дисков) — выпячивание ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал.
  • Смещение межпозвоночных дисков (спондилолистез) — сдвиг позвонков, сдавливающих сосудисто-нервный пучок.
  • Остеохондроз — заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата.
  • Остеопароз — снижение плотности костей.
  • Радикулит — поражение корешков спинного мозга.
  • Протрузия — выпячивание межпозвоночного диска позвоночника с сохранением его целостности.

Методы лечения

Для профилактики заболеваний позвоночника вертебрологи рекомендуют, прежде всего, правильно сидеть за компьютером. Поскольку большую часть дня люди проводят за сидячей работой, здоровье спины напрямую связано с тем, в какой позе они находятся. Также врач может посоветовать обратить внимание на позу для сна — часто считается, что спать на левом боку полезнее.

  • Медикаментозное лечение — может заключаться как в приеме добавок (например, глюкозамина и хондроитина), так и виде инъекций.
  • Рефлексология — выявление вторичных симптомов заболевания позвоночника.
  • ЛФК — лечебная физическая культура или физиотерапия.
  • Термотерапия — прогревание.
  • Миофасциальный релиз — само-массаж с использованием ролика из взбитой пены.

Упражнения от болей в спине

Боли в нижней части спины и в пояснице — одно из наиболее частных последствий выполнения базовых упражнений со штангой. Поскольку во время приседаний и становой тяги на позвоночник оказывается существенная вертикальная нагрузка, даже случайный поворот или наклон в сторону могут вызвать перенапряжение мышц и связок. И чем больше рабочий вес в упражнении, тем опаснее могут быть последствия.

Ранее Фитсевен публиковал комплекс упражнений от болей в пояснице. Эти упражнения предназначены для растяжки стянутых мышц и развития подвижности позвоночника. При правильном и регулярном выполнении они укрепляют глубинные мышцы позвоночного столба, что способствует не только улучшению осанки, но и помогает тренироваться с большей эффективностью.

***

Вертебролог — это врач, занимающийся вопросами здоровья спины, а также влияния повреждений позвоночника на нарушение работы различных внутренних органов. Среди ключевых методов лечения вертебрология рассматривает массаж и выполнение упражнений для укрепления позвоночника.

Источник: https://fitseven.ru/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *