Здоровье

Что такое НЗТ? NZT48 — это вымышленная таблетка для улучшения работы мозга, показанная в кинофильме и телесериале «Области тьмы». Именно

Гормоны удовольствия и счастья Наиболее важными гормонами (говоря точнее, «нейромедиаторами»), регулирующими настроение человека, являются серотонин, дофамин и окситоцин. Серотонин считается

Зачем принимать мелатонин в таблетках? Мелатонин – это гормон, вырабатываемый в организме человека для регуляции биоритмов, циклов бодрствования и циклов

Правила здорового сна Исследования говорят о том, что человеку нужно спать не меньше 6-7 часов в сутки. Легко подсчитать, что

Что такое сигареты с кнопкой? Сигареты с кнопкой (или сигареты с капсулой) — это ответный ход табачной индустрии на плавно

Плохой и поверхностный сон: что делать? Хроническая бессонница, поверхностный сон, а также неспособность выспаться даже за 8-9 часов нахождения в

Боль в шее после подтягиваний Наиболее частая причина, из-за которой болят шейные мышцы после подтягиваний — это неправильная техника упражнения.

Что такое интервальное голодание? Интервальное голодание — это режим питания для похудения и оздоровления организма, заключающийся в периодическом отказе от

Омега 3 — что это такое? Жирные кислоты Омега-3 — это один из видов полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся преимущественно в рыбьем

Что такое незаменимые аминокислоты? Незаменимые аминокислоты — это аминокислоты, которые не могут быть синтезированы в организме человека и обязательно должны